Спортивный портал. Новости Тольятти


  Еще информация

Идеи активного отдыха для всей семьи

Сегодня многие дети большую часть своего времени проводят дома за компьютером. И это неудивительно, ведь их родители делаю то же. А ведь активный отдых очень полезен для детей и взрослых. Всё чаще современные родители задаются вопросом: как провести выходные? Здесь можно дать много ответов. Сегодня вы узнаете несколько способов, как можно отдохнуть семьёй за пределами квартиры.

Пешая прогулка

Этот способ является самым доступным из всех. Прогулки на свежем воздухе укрепляют не только детский, но и взрослый организм. Чтобы заинтересовать малыша прогулкой, можно рассказать ему, что в парке установили новую детскую площадку с различными интересными качелями, или, например, пообещайте показать самое необычное дерево в вашем парке, которое растёт вбок.

Плавание

Если в вашем городе есть пляж, ходите туда с семьёй почаще. Но не стоит просто валяться и загорать, пока ваш ребёнок не знает, чем ему заняться. Поиграйте вместе в волейбол, бадминтон, постройте замки из песка, насобирайте красивых ракушек, поплескайтесь в воде. Если позволяют средства, слетайте на выходных на море. Грамотно купив авиабилеты, вы можете получить кэшбэк (вот url). Если нет пляжа и нет возможности на выходных съездить или слетать на море, сходите в бассейн. В бассейне активный отдых возможен в любое время года.

Пикник

Его можно устроить и в городском парке, и у себя на даче. Во время пикника поиграйте всей семьёй в увлекательную игру, например, кто из вас найдёт самый большой или самый маленький цветок.

Отдых с палаткой

Каждому ребёнку будет интересно уехать за город и переночевать в палатке. Это своего рода приключение. Захватите с собой бадминтон, мяч, поиграйте в игру, кто больше всего соберёт хвороста для костра, половите вместе рыбу, сварите вместе с ребёнком вкусную уху. Чтобы не было скучно вечером в палатке, возьмите с собой какую-нибудь настольную игру.

Сезонный спорт

В летний период можно всей семьёй поехать кататься на велосипедах или на роликах, в зимний — на лыжах или на коньках. Не беда, если вы не умеете ездить на роликах или на лыжах, никогда не поздно этому научиться. Тем более что совместное обучение с ребёнком доставит вам и ему много весёлых минут.

Парк аттракционов

Любому ребёнку будет интересно покататься на новых аттракционах, попрыгать на батуте, пострелять в тире и т. д. А если ещё в этот процесс вовлечены его родители, ему будет веселее вдвойне.

Экскурсия

Проведите экскурсию для всей вашей семьи по местным музеям. Главное, чтобы тематика экскурсии была по нраву вашему ребёнку. Для девочки можно устроить поход на выставку кукол, а для мальчиков — в музей военной техники.

Игры во дворе

Активный отдых можно устроить даже во дворе многоквартирного дома. Предложите детям поиграть в прятки, догонялки, пантомиму и т. д. Такие игры принесут им незабываемое удовольствие, если с ними будут играть их родители.