Спортивный портал. Новости Тольятти


  Все тематические обзоры

Занятия спортом доступны каждому

Занятия физкультурой – это залог здоровья и хорошего самочувствия. В настоящее время существует огромное количество возможностей для укрепления своего тела и поддержания тонуса.

Занятия спортомЕсли человек говорит, что у него нет возможности заниматься физкультурой или спортом, то в большинстве случаев виной всему только лень. Два-три раза в неделю всегда можно выкроить часок времени для похода в спортзал. Конечно, после тяжелого трудового дня мягкий теплый диван притягивает ваше бренное тело, как магнит. И если не хватает силы воли, то не стоит тогда винить кого-то в своем плохом самочувствии или очередных выброшенных джинсах, которые перестали налазить на талию.

Отговорка, что следить за собой это дорого и доступно лишь высокооплачиваемым звездам шоу-бизнеса, тоже не имеет под собой реальных обоснований. Да, есть дорогие фитнес-центры, где цены на абонемент будут кусаться. Но и они периодически проводят различные акции, раздавая купоны и скидки на свои услуги. К тому же в любом городе можно найти и вполне доступный небольшой тренажерный зал. На худой конец, делайте дома зарядку. Для небольшой аэробной нагрузки даже не обязательны какие-то специальные домашние тренажеры. Когда вы будете чувствовать свое тело подтянутым, в тонусе, то уверенность и хорошее настроение будет сопровождать вас во всех сферах жизни!