Спортивный портал. Новости Тольятти


  Еще о спорте и не только

Для чего нужен L-цитруллин?

L-цитруллин-это вещество, которое называют незаменимой аминокислотой.

Наши почки превращают его в другую аминокислоту под названием L-аргинин и химическое вещество, называемое окисью азота.

Эти аминокислоты важны для сердца и кровеносных сосудов. Они могут также усилить вашу иммунную систему.

Почему люди принимают L-цитруллин?

Эта аминокислота повышает производство оксида азота в организме. Оксид азота помогает артериям лучше работать, что улучшает кругооборот по всему организму. Это может быть полезным для лечения или профилактики многих болезней.

Данные исследований позволяют предположить, что добавки могут помочь снизить кровяное давление у людей с предгипертонией. Это ранний предупреждающий знак для высокого кровяного давления.

Прегипертония повышает риск развития высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.

Другие исследования показывают, что L-цитруллин может помочь предотвратить осложнения артериальное давление у детей, которые только что перенес операцию на сердце.

Некоторые люди также принимают L-цитруллин, чтобы построить мышечную массу и улучшить спортивные результаты

Как получить L-цитруллин естественным образом?

Эта аминокислота содержится:

  • в арбузе
  • в арахисе
  • в соевых бобах

Что делает эта аминокислота?

  • Поддержка здоровья сердечно - сосудистой системы путем расширения производства оксида азота и помогает более легко течь крови по всему телу
  • Поддерживает здоровое кровяное давление и укрепляет иммунную систему
  • Детоксикация печени и выведение аммиака из организма
  • Повышение сексуальной выносливости и улучшение восстановления после интенсивной тренировки

Какую пользу можно извлечь от применения Цитрулина?

L-цитруллин полезен:

  • всем, кто хочет поддержать здоровое кровяное давление и людям, которые хотят избежать стенокардии (боль в груди);
  • людям, которые хотят избежать боль в ногах из-за плохой циркуляции крови
  • всем, кто хочет защиту от инфаркта и инсульта;
  • мужчины, страдающие от эректильной дисфункции;
  • спортсменам, которые хотят быстрее восстановиться и накачать мышечную массу 

Как правильно принимать:

Рекомендуемая доза составляет 3-6 г в каждой порции для поддержания оптимального здоровья и производительности. Если Вы не замечаете эффекты на этой дозировке, можете увеличить до 10 грамм в день.

Для достижения наилучших результатов принимать цитруллин на пустой желудок утром или перед сном. Для повышения производительности, употребить в течение 15-60 минут до тренировки.

Статья написана по материалам сайта best-vitamin.