Спортивный портал. Новости Тольятти

Спорткомплекс «Старт»

Спортивный комплекс "Старт" строился Производственно-строительным монтажным объединением "Куйбышевгидрострой" и сдан в эксплуатацию в 1973 году. В сентябре 2008 был передан в муниципальную собственность г.о.Тольятти.

Целями спорткомплекса является:
- привлечение взрослого населения городского округа, детей и подростков к регулярным занятиям физкультурой и спортом
- осуществление мероприятий по организации их активного отдыха
- организация работы по проведению массовых спортивных и зрелищных мероприятий и соревнований
- обучение плаванию детей и взрослых

Адрес: Самарская обл., г.о.Тольятти, ул. Республиканская, 1
Директор: Гогунов Евгений Николаевич
Телефон: 28-88-59 (факс), 48-28-19 (вахта)
Заместитель директора по спортсооружению: Лаврова Татьяна Владимировна
Телефон: 48-28-50

БАССЕЙН. 5 ДОРОЖЕК ПО 25 МЕТРОВ
Лечебная физкультура
Занятия проводятся как для детей так и для взрослых с различными заболеваниями:
- сколиоз
- переломы позвоночника
- межпозвонковая грыжа
- астма
- плоскостопие
Занятия проводятся в зале 30 мин. и 45 мин. на воде

Расписание занятий:
Вторник - 17.30 - 18.45
Четверг - 17.30 - 18.45
Суббота - 10.45 - 12-00 и 15.30 - 16.45
Группы аквааэробики:
Понедельник- 14.00 ; 16.00
Вторник - 12.00 : 19.00; 20.00
Четверг - 12.00 ; 19.00 ; 20.00
Суббота - 14.00 ; 17.00

Группы начального обучения плаванию:
Понедельник - 9.00; 10.00; 11.00 ; 12.00 ; 17.00 ; 19.00
Вторник - 11.00 ; 16.00 ; 17.00 ; 18.00 ; 19.00
Среда - 9.00; 10.00 ; 11.00 ; 12.00 ; 17.00 ; 19.00
Четверг - 9.00 ; 10.00 ; 11.00 ; 17.00 ; 19.00
Пятница - 9.00;10.00;11.00;12.00;13.00;14.00; 15.00; 16.00; 17.00
Суббота - 10.00; 12.00; 13.00; 17.00; 18.00
Воскресенье - 9.00; 11.00; 13.00
Группы беременных женщин:
Понедельник -11.00
Среда - 11.00
Пятница - 11.00

Группы "Мать и дитя".
Возраст детей с 3 до 6 лет:

Понедельник - 10.00 ; 18.00
Среда - 10.00 ; 18.00
Пятница - 10.00 ; 18.00
Группы гидрошейпинга:
Понедельник - 9.00; 13.00; 17.00; 19.00; 20.00.
Среда - 9.00; 13.00; 17.00; 19.00; 20.00.
Пятница - 9.00; 13.00; 17.00; 19.00; 20.00
СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ (42х18м) ДЛЯ ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА

Работает ежедневно с 8-00 до 22-00. Приглашаются организации для оздоровления своих сотрудников и частные лица.

ЗАЛ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ (144 кв.м)

APS STRETCH - силовой класс для тренировки мышц ягодиц и брюшного пресса, стрейч урок для развития гибкости, используются упражнения для растягивания.

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - чередование высоко-интенсивной нагрузки с низко-интенсивной нагрузкой ( рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности).

ГИБКАЯ СИЛА - система упражнений, направленная на повышение общей гибкости и саморегуляции организма, используются йоговские саны, развивающие силу и баланс(рекомендуется для любого уровня подготовленности)

ЙОГА - урок, направленный на гармонизацию тела и души (рекомендуется для любого уровня подготовленности)

CARDIO + ПРЕСС - высокоударная аэробика с использованием танцевальных элементов, бега, прыжков. Проработка мышц брюшного пресса.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КЛАСС - разучивание различных танцевальных комбинаций, различные направления: латино, русские народные, ирландские танцы.

FIT - BALL - это щадящая, но эффективная аэробика, силовой класс, направленный на проработки верхнего плечевого пояса и спины, мышц груди, рук, пресса и ягодиц (рельефность мышц, выносливость и сила.

СИЛОВАЯ - высокоинтенсивная тренировка с проработкой всех групп мышц, направленная на коррекцию фигуры, включающая в себя одновременно и аэробную и силовую работу.

SUPER POWER - силовой урок, направленный на тренировку всех групп мышц, с использованием различных видов силового оборудования, что создаёт правильную осанку.

ЛАБОРАТОРИЯ ПРЕССА И СУПЕР ЯГОДИЦЫ - это силовой урок на мышцы пресса (верхние, нижние, косые, мышцы спины) и одновременно нагрузка на ягодицы.

STEP - силовой урок на платформе

САУНА

Большая - 97 кв.м рассчитана на 10 человек. Малая - 60 кв.м рассчитана на 5 человек. Работают ежедневно с 8-00 до 22-00. Телефон для справок: 63-71-60; 63-73-48